Pozycjonowanie

Informacje

Dodany: 2018-09-16
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu
art

Pozycjonowanie

marketing automation

Zdaję sobie sprawę, że tekst ukierunkowany jest na początkujących adeptów ale warto by napisać kompletne kompendium tego, jak poprawnie optymalizować stronę bo temat rzeka i czynników mających wpływ na finalny efekt jest naprawdę mnóstwo. W sieci znaleźć możemy dużą ilość wtyczek do przeglądarki i programów, które pozwalają na zdiagnozowanie problemów z optymalizacją strony oraz dają sugestie odnośnie tego, co można poprawić. Ważnym aspektem optymalizacji strony pod kątem jest także linkowanie pomiędzy poszczególnymi stronami.

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

Pozycjonowanie betacamdesign pozycjonowanie stron alt="zarządzanie ryzykiem"/>

Jak przemyślana optymalizacja (SEO) i skuteczne pozycjonowanie strony może zwiększyć ruch na serwisie. Zadanie to powierza si臋 specjalistom kt贸rzy wiedz膮, co zrobi膰, aby strona wskoczy艂a na jak najwy偶sz膮 pozycj臋 w. Pozycjonowanie stron internetowych polega na uzyskaniu oraz utrzymaniu jak najwy偶szej pozycji w wynikach a to z kolei powoduje zwi臋kszenie ruchu na stronie i pozyskanie nowych klient贸w.

Komentarze: 100


noavatar.png
Leontyna 2018-09-16

Artukul bardzo fajny, konkretne rady. Dzięki za nie.Zastanawia mnie tylko kwestia wali ryzowych. Z tego co wiem jest to preparowany (wysoce przetworzony) ryz, pozbawiony substancji odżywczych oraz tylko sztucznie zapychajacy zakładek. Kasia zdaje się też w poprzednich wpisach nie pochwalała ich spożycia. To jak z nimi jest?

noavatar.png
Innocenty 2018-09-16

Kaszy jaglanej nie powinno sie spożywać zbyt często, czy z mąką jaglaną jest tak samo?

noavatar.png
Jolka 2018-09-16

Witam, ile kalorii ma jedna taka kulka?

noavatar.png
teodoryk 2018-09-16

Bardzo długo czekałam na wpis tego typu u. Świetnie, dziękuje za niego i za to, że prowadzisz tego bloga! jako autorytet żywieniowy w świecie gdy ilość sprzecznych informacji jest zatrważająca. Jestem na zdrowej diecie wegetariańskiej z wykluczeniem mięsa i mleka a ze sporym ograniczeniem produktów mlecznych i mniejszym jaj. Polecam, czuje się na niej rewelacyjnie. Odbiła się zarówno na moim samopoczuciu jak figurze i cerze. Jednak przejście na nią było stopniowe, poprzedzone zagłębieniem się w temat i konsultacje dietetyczne. Dobrze skomponowana pod indywidualne gusta kulinarne potrafi być naprawdę pyszna!

noavatar.png
Julietta 2018-09-16

nie, nie te kulki bez daktyli

noavatar.png
Faustyn 2018-09-16

Kasiu mam pytanie dotyczące ziół? poszukuje czegoś silnie oczyszczającego. Chodzi mi tutaj o skórę a dokładniej o problemy z trądzikiem. Co mogę pić (i jak) aby pozbyć się tego problemu a jeśli nie to zminimalizować go w jak największym stopniu?Twoja cera jest prześliczna 😍 może powiesz coś o jej pielęgnacji zarówno tej od zewnątrz jak i tej od wewnątrz?Pozdrawiam serdecznie 😚😚😚

noavatar.png
zdzislawa 2018-09-16

Do kurek i szpinaku idealnie pasuje sos śmietanowy, albo jogurtowy :-). Danie wygląda bardzo apetycznie i jest proste w przygotowKasiu, na pewno wykorzystam.

noavatar.png
Jagoda 2018-09-16

Ile kalorii ma cała blacha bądź jeden kawałek brownie? za odpowiedź.

noavatar.png
Blanka 2018-09-16

Ja z pytaniem odnośnie oleju kokosowego. W tym przykładowym jadłospisie pojawia się ciągle. Czy można go zastąpić np. oliwą z oliwek?

noavatar.png
Jowita 2018-09-16

Ciasto rewelacyjne:-) lizać!!!

noavatar.png
Manuela 2018-09-16

Kasiu, a czy te treningi faktycznie zadziałają? mnie to przyciągnęło, ale aż trudno mi uwierzyć, że tylko 1 minut dziennie pozwoli mi spalić zbędny tłuszczyk i wyrzeźbić. Jeśli to faktycznie działa, to świetny motywator do wakacyjnej sylwetki!

noavatar.png
Slawoslaw 2018-09-16

Super by było gdyby była wersja diety wykluczająca mięso!

noavatar.png
Naum 2018-09-16

Kasiu ,. pysznie tu aleee .. dawaj przepisy z truskawkami ! duuuzo truskawek !! 😋😊😊

noavatar.png
Faustyn 2018-09-16

Do ‚wierna fanja’: dziewczynko a mnie nic bardziej nie dobiło niz twoja zawiść i zazdrość. Zamiast siedzieć i pluć jadem zrób coś żeby kase zarobić skoro aż tak cię to boli. Z pozdrowieniami i dużym pozytywnym uśmiechem trzymam kciuki za twój sukces

noavatar.png
Luiza 2018-09-16

Czy ćwiczenia z płyty 1 /7 pomogą spalić tłuszcz? się naczytałam na ten temat, że trzeba wykonywać ćwiczenia wysiłkowe, aby spalić tłuszcz. Dodam, że ćwiczę już ponad tydzień z jestem cały czas zmotywowana mimo iż mam czas bardzo zagospodarowany przy dwójce malutkich dzieci. Zależy mi aby poprawić formę i oczywiście zgubić brzuch. Dodam, że jestem na zdrowej diecie od ponad 3 lat. Pozdrawiam.

noavatar.png
Felicja 2018-09-17

marchewki są naturalnie słodkie,nie trzeba już dosładzać!

noavatar.png
wawrzyniec 2018-09-17

A ja nadal bede uparcie komentowac z prosba o diete wegetarianska, bo meczace jest szukanie zamiennikow dla miesa, ktore byly by rownie wartosciowe i odpowiadaly kalorycznie. Probowalam przez 2 miesiace, ale sie poddalam.

noavatar.png
Nierad 2018-09-17

Prosty przepis takie uwielbiam!!!Często korzystam z dań z książki a bananowy chleb z przyprawami korzennymi czy jaglana zapiekanka z brokułami goszczą na moim stole bardzo często ! na moje brownie z truskawkami bo właśnie jest w piekarniku !

noavatar.png
Arek 2018-09-17

Bardzo ciekawy i pomocny artykuł:) problemem jest kKasiucja.. ponieważ ćwiczę wieczorami, zaczynam około godz. 1 . Po treningu przeważnie w czasie 1,5-2 godzin idę już spać. Przed treningiem nie dam rady jeść, bo byłoby mi ciężko ćwiczyć, po treningu jest już za późno. Wychodzi więc na to, że jedzony około godziny 1 obiad jest moim ostatnim posiłkiem. Można to jakoś inaczej rozwiązać? serdecznie:)

noavatar.png
Ireneusz 2018-09-17

Zrobiłam dzisiaj na obiad. Bardzo dobre

noavatar.png
witold 2018-09-17

…moje ulubione wiórki kokosowe;-))))) i wszystkiego dobrego życzę :-)))).S. kocham podejście do życia…niech moc będzie z

noavatar.png
Naum 2018-09-17

Kasiu mam pytanie dotyczące ziół? poszukuje czegoś silnie oczyszczającego. Chodzi mi tutaj o skórę a dokładniej o problemy z trądzikiem. Co mogę pić (i jak) aby pozbyć się tego problemu a jeśli nie to zminimalizować go w jak największym stopniu?Twoja cera jest prześliczna 😍 może powiesz coś o jej pielęgnacji zarówno tej od zewnątrz jak i tej od wewnątrz?Pozdrawiam serdecznie 😚😚😚

noavatar.png
Monika 2018-09-17

Dziękujemy za wspKasiały przepis na mazurek, prosty i pyszny . Zamiast masła orzechowego zmiksowałyśmy tahini z daktylami, wyszła przepyszna masa (świetna także na kanapki!) .Wesołych

noavatar.png
Frumencjusz 2018-09-17

Kasiu w jakiej cenie jest badanie microflora scan w klinicę vitaimmun? kiedy będzie przepis na to ciacho z musem co jadła twoja przyjaciółka

noavatar.png
Marlena 2018-09-17

Mniammmmmmmmm szpinak 😉

noavatar.png
Felicja 2018-09-17

Super, w takim razie na pewno kupię płytę dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Felek 2018-09-17

czy to ciast ma śliwki

noavatar.png
Joanna 2018-09-17

Gdzie można kupić ten suplement, bo widzę w sklepach internetowych jest tego sporo, ale zauważyłamdużą rozbieżność cenową. Czym się kierować w wyborze suplementu? polecasz jakąś konkretną markę?

noavatar.png
teofil 2018-09-18

Tak, skorupki trzeba jeść, szczególnie przy gdy z diety eliminuje się nabiał. Muszą być one jednak odpowiednio przygotowane (czyste i wysuszone). Żeby wapń z nich był przyswajalny, należy, po zmieleniu, wycisnąć do nich np. cytrynę.

noavatar.png
Edyta 2018-09-18

Health dziękuję bardzo za odpowiedź. Pozdrawiam

noavatar.png
Leszek 2018-09-18

Kasiu proszę podaj sprawdzony sklep internetowy gdzie można kupić np. nasiona chia czy jagody goji. Czytałam w necie różne posty na temat produktów oferowanych w sklepach internetowych, np. jagód goji, przeraziłam się, że można zakupić „truciznę” i sobie zaszkodzić. Dlatego proszę o podpowiedź, gdzie kupować? i gorąco pozdrawiam.

noavatar.png
Krzesimir 2018-09-18

Proszę śledzić na blogu

noavatar.png
Emiliusz 2018-09-19

Nie przepadam za takimi blogami, ale gratuluję, z ciekawością czytam zamieszczane artykuły.

noavatar.png
Jarostryj 2018-09-19

Czy dziecko również nie będzie jeść glutenu?

noavatar.png
Borzysława 2018-09-19

Pani czy będzie przepis na domowe masło orzechowe, bądź jest takie które mogłaby polecić?

noavatar.png
Jonatan 2018-09-19

Witaj mam pytanie odnoście cukrzycy. Czy da się ją wyleczyć?Pozdrawiam

noavatar.png
Chociemir 2018-09-19

Ja również 2 razy w tygodniu mam trening ok 1 - dość intensywny. Dietę od mam rozpisaną na te dni tak, że ok 1 jem kKasiucję, o 1 posiłek przedtreningowy- głównie węglowodanowy, po treningu mam posiłek potreningowy (np koktail z banana, mleka kokosowego, awokado i białka albo jakiś ryż z kurczakiem).

noavatar.png
Bogudar 2018-09-19

Zapraszam na bloga, wiele razy na ten temat pisałam. Najważniejsze są zdrowe nawyki.

noavatar.png
Seba 2018-09-19

Kasiu kochana…. Mam synka, który przyszedł na świat miesiąc po. Zanim zostałam mamą żywienie takich malutkich dzieci było dla mnie wielką niewiadomą. Obecnie robię co mogę, aby mój mały jadał zdrowo, bo doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że inwestując swój czas w przygotowywanie wartościowych posiłków dla dziecka jest najlepszą inwestycją w jego zdrowie, która w przyszłości zaprocentuje. Gdybyś tylko słyszała komentarze wielu moich znajomych, którzy również są rodzicami, na temat odżywiKasia dzieci…. Czasami odpuszczam, żeby nie kłócić się z nimi i nie wyjść na wariatkę. Załamuje mnie fakt, że tak niewiele osób przywiązuje wagę do składu kupowanych produktów. Koleżanka, która kiedyś widziała jak w sklepie czytam etykietki śmiała się ze mnie, mówiąc, że mam obsesję. Ręce opadają. Poniekąd może miała rację, ponieważ moją obsesją jest zdrowie moje i moich bliskich. Ze swojego doświadczenia zaobserwowałam, że tłumaczenie ludziom co jest dla nas i dla naszych maluchów zdrowe, a co nie, to typowo syzyfowa robota.

noavatar.png
waldek 2018-09-20

Czymm mozna zastapic olej kokosowy? go wiec nie wiem co zamiast niego mozna dodac?

noavatar.png
Lechosława 2018-09-20

Zrobiłam dziś z mąką ryżowa (1 ) i mogę polecić jako zamiennik. Ciasto wyszlo rzadkie ale w niczym to nie przeszkodziło. Piekłam jako muffiny ok. 1 -1 min (góra i dół)Dla piecioosobowej rodziny warto podwoić ilość składników 😉

noavatar.png
Leontyna 2018-09-20

Drogie Mam plyte i wykonuje sobie codzinnie cwiczenia. Mam takie male pytanie… czy powtarzacie trening np. dla 2 trymestru 2 razy? wykonuje go raz i potem strechning. Czy to nie za malo?Pozdrawiam

noavatar.png
Nadzieja 2018-09-20

Ile należy pić zielonej herbaty dziennie ?

noavatar.png
Niegowoj 2018-09-20

Dziękuję za artykuł. Niestety bardzo często łapią mnie przeziębienia, mimo stosowKasia się do kilku z tych punktów, ale widać muszę postarać się bardziej. Od dziś zaczęłam brać witamitę mam do pytanie – jeśli „bierze mnie” przeziębienie, ale fizycznie czuję się dobrze (nie mam gorączki), to mogę iść na trening, czy lepiej sobie odpuścić, aż mi przejdzie? ciepło

noavatar.png
Łukasz 2018-09-20

Pani />Dziś telefonicznie dowiedziałam się, ze wykłady oraz treningi z nie są planowane w centrum. To jak to w takim razie jest ? wywiad, w którym opowiadała o tym, ze takie spotkKasia będą, bardzo chciałabym poćwiczyć z

noavatar.png
Sewera 2018-09-20

Dziękuję za rzeczowy wpis odnośnie probiotyków – fachowo i na temat. Pokaż mi swoje jelita, a powiem ci kim jesteś ☺Pozdrawiam.

noavatar.png
Czesław 2018-09-20

też jestem zainteresowana dieta wegetariańską…

noavatar.png
Fidelis 2018-09-20

Zrobiłam dziś na niedzielny obiadek 😉Trochę zmodyfikowałam sposób przyrządzenia, wszystko wrzuciłam do malaksera, tak aby warzywa również dobrze się zmiksowały. Moje dzieci jak by zobaczyły kawałki cukini i szpinaku, nie zjadłyby. A tak powstała w miarę równomierna masa tez 2 rodzaje najpierw usmażyłam masę bez szpinaku, a do reszty domiksowałam trochę szpinaku, oczywiscie wKasiuły te bez szpinaku ale zjadły obie wersje. Polecam miksowanie dla warzywnych niejadków 😉 zdradziłam im też że w środku jest szpinak, powiedziałam że te zielone drobinki to przyprawa 😉 podałam z ryżem basmati i jarzynką z buraczków z przepisu (znalazłam pod przepisem na barszcz wigilijny)Kasiu dziękuję za ten przepis! moje dzieci pierwszy raz zjadły choć trochę szpinaku 😉

noavatar.png
Emilia 2018-09-20

super post. Dzieki.Pieknych dla i rodziny!WiKasiu xP.S. Czy planujesz jakies eventy w na przyszly rok? x

noavatar.png
Naczęsława 2018-09-21

Samych sukcesów dla i całego.Super że jesteście.☺😙😘😚

noavatar.png
Robek 2018-09-21

zależy z jakiego warzywa, sok z buraków i marchwi lepiej wypić do 2 h, natomiast owoce np sok z pomarańczy najlepiej wypić po 1 minutach, gdyż jest to zbyt duża bomba energetyczna.pozdrawiam

noavatar.png
Niesuł 2018-09-21

Można będzie obejrzeć was w telewizji ?

noavatar.png
Monia 2018-09-21

Moim zdaniem raczej w kobiecie liczą się inne atuty… przecież są zawody. Być może ten element dla niektórych jest bardzo istotny. Ale ćwiczyć ten element zawsze trzeba. Pozdrowienia.

noavatar.png
Adrianna 2018-09-21

Witam płyta rewelacyjna. .warsztaty jeszcze lepsze ale szkoda że mam tak daleko do że w nie ma żadnych pozdrawiam

noavatar.png
Kalista 2018-09-21

A co z kaloriami ? czy taki trening pomoże cokolwiek jeżeli chodzi o redukcję w przerwie między treningami na siłowni?

noavatar.png
Henia 2018-09-21

Witam />Nie wiem czy odczyta tego maila, bo pewnie dostaje je setki dziennie, no ale warto spróbować. Pisze w sprawie żywienia, ponieważ mam pewien dylemat. Trenuje 3 razy w tygodniu, raz rano i dwa razy wieczorem. Posiłek po wieczornych treningach jest ostatnim posiłkiem jakim jem. Wiem, że około treningowo powinnam spożywać węglowodany. Zawsze przed treningiem spożywam węglowodany i warzywa, po białko i warzywa. Tak jak staram się nie łączyć białka i węgli w jednym posiłku i zawsze jem białko na kKasiucje 2-3 godziny przed snem. Jednak często czytam ze węglowodany po wysiłku są ważne, ale jako ostatni posiłek ciągu dnia powinien zawierać białko. Mam duży mętlik w głowie i teraz nie wiem co robić. Mam nadziej, że mi coś doradzi. Byłabym bardzo wdzięczna.Z góry bardzo dziękuję i czekam z niecierpliwością na odpowiedz Asia

noavatar.png
wiktor 2018-09-21

Uwielbiam cynamon! najczęściej wykorzystuję go do owsianki i pieczonych jabłek

noavatar.png
Ludomiła 2018-09-21

Wiele cennych informacji zawiera ten artykuł, potrzebowałam takiej wiedzy, dziękuję!

noavatar.png
Ludgarda 2018-09-22

a ja mam problem bo mi nie zastyga ten pudding, kiedyś, robiłam wg przepisu z książki i było okej, teraz mi nie wychodzi? co moze byc nie tak ?

noavatar.png
Rysiek 2018-09-22

Witaj w poście piszesz o odstawieniu glutenu w celu sprawdzenia organizmu na jego brak(jestem za), a jak to jest z małymi dziećmi w wieku mam 5 miesięczną córkę i niedługo będę musiała jej rozszerzać dietę(póki co karmię piersią) i wręcz zalecane jest wprowadzenie glutenu do diety maluszka, więc informacje są tu bardzo sprzeczne. Wprowadzać gluten czy nie??????????????

noavatar.png
Maura 2018-09-22

CZY />można pić go zamiast kawy? słyszałam że dodaje energi?!

noavatar.png
Gwalbert 2018-09-22

Od 4 miesięcy jestem na diecie paleo. Zaczyna mi powoli brakować pomysłów na urozmaicenie jadłospisu. Na szczęście wystarczy wejść na bloga i zaraz ślinka leci na samą myśl. Kasiu, dziękuje!

noavatar.png
Łukasz 2018-09-23

Wygląda pysznie? napewno??

noavatar.png
Leonia 2018-09-23

Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy!

noavatar.png
Przemysl 2018-09-23

Ktoś już pisał i pytał ale nie było odpowiedzi. Ta cukinia i brokuł surowe? jakoś starte czy jak z nimi postąpić?? ugotowany to sie widelcem rozgniecie. Ale chodzi o reszte warzyw :))

noavatar.png
Ignacy 2018-09-23

Najlepiej podczas śniadKasia, oby nie na czczo.

noavatar.png
Oktawia 2018-09-24

Jęsli już wejdziemy w odpowiedni rytm, jest ciagłośc, to wtedy już nie da sie tego zepsuć! jest po kontuzjach, gdy wracamy po przerwie… motywacja i lecimy!

noavatar.png
Sylweriusz 2018-09-24

Szkoda, że nie w..

noavatar.png
Dacjan 2018-09-24

Też jestem bardzo ciekawa.

noavatar.png
Grzymisław 2018-09-24

Witam pani mleko kokosowe zimnie czy ciepła ??

noavatar.png
Cezaria 2018-09-24

Bardzo jestem wdzięczna za treningi. Szczególnie te wydane w wersji płytowej. Dają w kość, ale rezultaty też są świetne. Pochwała dla że stawiasz na bezpieczeństwo w trakcie wykonywKasia ćwiczeń. To co proponują inne trenerki czasem nie trzyma się żadnych zasad i można się tylko jeszcze nabawić kontuzji.

noavatar.png
Jolanta 2018-09-24

muszę ją mieć

noavatar.png
Ludgarda 2018-09-24

Bataty i burak piecze się już 1 minut i nic mają siedzieć godzinę?

noavatar.png
Dariusz 2018-09-25

Póki co nie planuję.Pozdrawiam

noavatar.png
Jarosława 2018-09-25

Mmm.. Pyszne ????

noavatar.png
Ariadna 2018-09-25

To sum it up:

noavatar.png
Horacjusz 2018-09-25

Gratulacje – małe codzienne zwycięstwa są najcenniejsze!

noavatar.png
Kryspina 2018-09-25

A ile powinno się spać w ciąży?

noavatar.png
Ludmar 2018-09-25

Kasiu zrobiłam według przepisu , w smaku pycha ! musiałam pięć 1 minut, włączyłam termoobieg a i tak wyszły wilgotne. Ja wybrałam opcję z gotowanym burakiem. Czy takie mają być? zdjęciu są bardziej zbite niż moje.

noavatar.png
Iwona 2018-09-25

mleko nie jest pokarm dla nas!

noavatar.png
Franek 2018-09-25

Kochana />upiekłam dziś – są boskie! wywołują uśmiech na twarzy bardzo dziękuję za ten przepis!

noavatar.png
zacheusz 2018-09-26

Również piję wodę regularnie przez cały dzień!!!!!:)))))))))))))))))))))))Serdeczności:)

noavatar.png
Hortensja 2018-09-26

Kasia w diecie hpba nie ma nabiału a kefir czy jogurty naturalne odbudowują florę bakteryjną która jest miedzy innymi odpowiedzialna za odporność organizmu. Jem kiszonki by jakoś to nadrobić ale czy to wystarczy? na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy i odporność jest u mnie tematem numerem jeden. Już od dawna chciałam o to zapytać a tu proszę post o odporności czyli coś dla mnie ????

noavatar.png
Ambroży 2018-09-26

Super post!Kasiu kiedy wejdzie aplikacja?☺💪💪

noavatar.png
Sybilla 2018-09-26

Kochana śledzę bloga od niedawna. W nosie mam niepochlebne komentarze na temat i hasła typu gdyby nie to… kreatywną osobą która ruszyła swoje 4 litery dawno temu, motywujesz innych i wspierasz, a do tego robisz to z uśmiechem na ustach. Dla mnie jesteś życiową wariatką, która kieruje się zasadą – kimkolwiek jesteś, życzę dobrze. Dzięki za ten tekst bo pomimo tego że kanapowcem nie jestem i ćwiczę 3 razy w tygodniu to dobre słowo przyda się i każdemu buziaki!

noavatar.png
Domasława 2018-09-26

Tez czekam kiedy rzucisz haslo:Zapisy na oboz start!Wierze,ze tym razem mi sie uda dostac albo inaczej ,wyslac na czas maila;-))

noavatar.png
tyberiusz 2018-09-26

Pamiętam, że jak byłam mała, mama dawała mi napary z czarnego bzu. Do dziś pamiętam ten cierpki smak.

noavatar.png
Salwator 2018-09-27

Uwielbiam! przepyszne. Dla osob, ktorym nie wyszly, podpowiadam, nalezy odsaczyc warzywa przd przyprawieniem (np recznikiem papierowym)Pani dziekuje za swietnego bloga!

noavatar.png
Goszczuj 2018-09-27

Pychaaaaaa <3

noavatar.png
Nikifor 2018-09-27

Dzień dobry w końcu kupiłam złote siemię lniane-te najzdrowsze;) mam młynek w domu … czy lepiej jeśli zmiele je i potem zaprze gorącą wodą czy lepiej całe ziarna zalać woda i nie mielić-która opcja jest lepsza ku zatrzymKasiu więcej dobrych właściwości?

noavatar.png
Osiebor 2018-09-27

Ja nie dostałam takiej propozycji. Polecam te badKasia, bo mi bardzo pomogły. Dlatego nawiązałam współpracę. Pozdrawiam.

noavatar.png
Hilaria 2018-09-27

Zwięźle i na temat! przydatny artykuł

noavatar.png
ulka 2018-09-28

Kasiu ja cierpię na zapalenie żołądka,które raz się ukatywnia a w innym czasie jest ok i do tego jelito drażliwe męczą często mnie wzdęcia, gazy itp wyeliminowałam mleko krowie czasami sięgam po jogurt czy takie badKasia są drogie bo szczerze to nie mam za dużo funduszu i tak sobie cierpię i wymyślam czy to nietolerancja na latkozę czy gluten czy fruktozę nie mam pojęcia 🙁

noavatar.png
zbygniewa 2018-09-28

Wszystko wg przepisu i…nic nie wyszło :(. Warzywa w piekarniku puściły soki i wyszła paćka. Nic nie związało. A takiego miałam na nie smaka ????

noavatar.png
Malina 2018-09-28

Dziękuje za nowa inspirację ????

noavatar.png
Eliza 2018-09-28

Oczywiście, że piszę Spokojnie, proszę zauważyć, ile jest komentarzy merytorycznych PozdrawiamAnn

noavatar.png
Amanda 2018-09-28

Jakie ćwiczenia na biodra? ????????

noavatar.png
Honorata 2018-09-28

A ja chciałam zapytać czy jest jakieś wskazanie by brać przed posiłkiem? po? kapsułke na dzień brać z rana, jeśli że będę trenować popołudniu? też lepiej wziąść przed planowanym treningiem?

noavatar.png
Huberta 2018-09-28

Byłaś z tym u lekarza? to jakiś problem z hormonami…

noavatar.png
Euzebiusz 2018-09-29

Pyszne;) posypalam dodatkowo rozmarynem .Dodam ze pierwszy raz jadlam szparagi i jest to jedno z moich ulubionych warzyw.Dziekuje;)